홈 트레이닝으로 도전! 근육량과 근력은 나이가 들면 자연스럽게 줄어들게 돼요. 이와 함께 신체 능력도 떨어지고요. 우리가 꾸준히 근력 운동을 해야 하는 이유죠. 여기, 할리우드 스타 제니퍼 애니스톤이 탄탄한 근육을 위해 선택한 운동이 있습니다. 바로 피볼브(Pvolve)인데요. 피볼브는 기업가 레이첼 카츠만(Rachel Katzman)이 설립한 피트니스 브랜드예요. 척추측만증으로 고생하던 그는 고강도 운동이 오히려 역효과를 부르고 있다는 사실을 깨닫고 자신의 건강 상태에 맞는 운동법을 찾고자 했는데요. 이 과정에서 전문 장비를 활용한 기능성 피트니스를 통해 신체가 받는 충격은 최소화하면서도 몸의 근육을 골고루 활성화하는 방법을 만났다고 해요. 그리고 이를 브랜드화한 것이 바로 피볼브이고요. 제니퍼 애니스..

TREND 2023. 9. 20. 12:00