지난해 유방암 판정을 받은 여성은 2만 명 이상으로 여성 암 1위가 유방암이다. 최근 10년간 유방암 환자는 무려 2배 이상 증가했는데 특히 우리나라는 젊은 여성들의 발병률이 높다. Step 1 집에서 자가 검진하기 Why 왜 해야 할까? 유방 자가 검진의 목적은 유방암 조기 발견이다. 유방암은 유방에서 발병하는 질병 중 유일하게 생명에 지장을 줄 뿐 아니라 유일하게 자가 검진이 가능한 암이기 때문이다. 현재 국가에서는 만 40세 이상 여성이 2년에 한 번씩 유방암 검진을 하도록 권고하고 있다. 하지만 유방암 환자 수가 늘면서 40세 이전 여성 환자도 증가하는 추세다. 젊은 여성일수록 자가 검진에 소홀한데 유방암은 초기에 아무 증상이 없고 젊을수록 예후가 나쁜 편이므로 일찍 발견하고 치료하는 게 가장 중..

SPECIAL 2023. 9. 20. 17:50

가슴 탄력 개선을 위한 비수술 시술법 온택트 상담 한의원 편. 한방 시술로 가슴 처짐을 완화할 수 있을까? 한방 시술로도 가슴 처짐을 해결할 수 있을까요? 네, 한방에서도 다양한 가슴 리프팅 시술로 대흉근과 소흉근 등의 탄력을 강화하고 처진 유방 조직들을 개선해 리프팅 효과를 경험할 수 있습니다. 쉬즈한의원에는 어떤 시술이 있나요? 침, 약침, 매선침 등을 활용하여 시술합니다. 일반적인 침과 정제된 한방 농축액을 주입하는 약침이 있습니다. 매선침은 가슴 근막층(SMAS)에 녹는 실을 주입하는 시술입니다. 이 실이 녹으면서 가슴 피부의 엘라스틴, 콜라겐을 합성, 재생 및 증식해 탄력을 강화합니다. 개인의 가슴 처짐 정도와 가슴 크기, 유선 상태, 체형 등에 따라 시술 내용은 달라질 수 있지만, 지금까지는 ..

SPECIAL 2023. 9. 20. 16:59

수술은 무섭지만 적극적으로 가슴 처짐을 해결하고 싶은 여성들을 대신해 피부과 전문의에게 직접 물었다. 가슴 탄력 개선을 위한 비수술 시술법 온택트 상담. 울쎄라 시술 받으면 가슴 처짐을 해결할 수 있나요? 수술 없이 가슴 처짐을 해결할 수 있을까요? 네, 가슴 피부 늘어짐이 심한 경우 비수술적인 방법으로 리프팅할 수 있습니다. 아이디피부과에는 어떤 시술이 있나요? ‘비수술 리프팅의 대명사’라고 하는 울쎄라 시술이 있습니다. 얼굴에 많이 사용되었는데 그 효과가 입증되면서 최근에는 목, 쇄골, 가슴 등에도 활용되고 있습니다. 피부 속 깊은 근막층(SMAS)에 고강도 초음파(HIFU) 에너지를 전달해 늘어지고 탄력이 떨어진 조직을 응고시켜 리프팅하는 원리입니다. 효과가 정말 있나요? 개인차가 있어 효과는 조금..

SPECIAL 2023. 9. 20. 16:26

가슴에서 통증이 느껴지면 유방암을 먼저 떠올리게 된다. 하지만 유방통이 있으면 오히려 유방암의 가능성은 낮다고 한다. 그렇다면 내 가슴은 왜 아픈 걸까? 통증에 따라 그 원인을 살펴봤다. 여성호르몬 불균형에 의한 주기적 통증 “가슴이 전체적으로 무겁고, 쓰려요” 여성들이 겪고 있는 대부분의 유방 통증이 바로 이 주기적 통증이다. 대체적으로 생리 5일 전 가슴이 부풀고 단단해지는 느낌이 들면서 없던 멍울이 만져지고 불쾌감이 심해진다. 통증 부위를 명확하게 지적하기는 어렵지만 유두를 중심으로 바깥쪽과 위쪽에서 묵직하고 쓰린 통증이 느껴진다. 심한 경우 겨드랑이와 팔까지 통증이 전달되기도 하고 가볍게 스치는 정도에도 깜짝 놀라며 통증을 호소하기도 한다. 주기적 통증을 겪는 여성의 90%는 생리가 시작되면 통증..

SPECIAL 2023. 9. 12. 13:41

하루 5분 투자로 건강하고 아름다운 가슴을 지키는 방법. 가슴을 위한 운동과 마사지는 따로 있다. Step 1 : 가슴 탄력에 도움이 되는 근력운동 세 가지 Step 2 : 순환을 도와 탄력을 높이는 가슴 마사지 LET HER’S PICK : 마사지할 때 어떤 오일을 사용할까? Step 1 : 가슴 탄력에 도움이 되는 근력운동 세 가지 가슴은 대부분 지방으로 구성되어 근력운동을 한다고 해서 사이즈가 더 커지지는 않는다. 하지만 자신이 갖고 있던 가슴의 본래 볼륨감과 위치를 되찾을 수 있고 처짐을 예방할 수 있다. 다만 과하게 하면 오히려 지방이 빠져 가슴이 작아질 수 있으니 하루 5분 정도만 투자할 것을 권한다. 집중적으로 관리하면 좋을 근육은 견갑근, 대흉근, 늑간근이다. 이 세 부위의 근육은 가슴 탄..

SPECIAL 2023. 9. 12. 12:02

누군가는 너무 작아서 또 누군가는 너무 커서, 가슴과 관련된 고민 중 가장 높은 비중을 차지하는 고민은 가슴 처짐이다. 20대 중반부터 시작되는 가슴 처짐. 그 원인부터 알아보자. 내 가슴, 얼마나 처졌을까? 지구에 사는 한 가슴도 중력에서 자유로울 수 없다. 제2차 성징이 끝나고 20대 중반에 들어서면 그때부터 가슴도 지구 중심을 향해 처지기 시작한다. 가슴 조직 자체가 아래로 처지면서 유두의 위치도 바닥을 향한다. 종종 20~30대가 “윗가슴이 꺼졌다”는 푸념을 하는데, 바로 가슴이 중력의 영향을 받아 늙기 시작했다는 신호다. 처진 가슴을 진단하는 방법은 두 가지가 있다. 첫 번째는 쇄골뼈의 중간 지점부터 유두까지의 길이를 재는 것으로, 길이가 18cm 이상일 때 가슴 처짐을 의심해볼 수 있다. 두 ..

SPECIAL 2023. 9. 12. 12:02

움푹 숨어버리고 고불고불하게 자란 주변의 체모까지. 여기 지극히 정상적인 유두라면 나타날 수 있는 증상들을 모았다. 우리는 ‘유두(유두 복합체)’라고 부르지만, 엄밀히 따지면 두 영역으로 나뉜다. ‘젖꼭지’라고 부르는유두와 그 유두를 둘러싼 흑갈색의 둥근 부분인 유륜이다. 만인의 성감대이기도 하며 육아 시 막중한 임무를 수행하는 유두. 우리가 아는 것 이상으로 중요한 기관이지만 남에게 쉽게 내보일 수 없는 탓에 정상인지 아닌지 판단하기 어렵다. 설령 이상해 보일지라도 건강상 문제가 있을 가능성은 극히 적으니 우선 안심하자. 1. 크거나 작거나 유두의 크기는 아무것도 의미하지 않는다. 커서 좋고, 작아서 나쁜 것도 아니라는 이야기다. 가슴 건강과도 아무 관련이 없는데, ‘유두가 크면 유방암에 걸릴 확률이 ..

SPECIAL 2023. 9. 12. 11:49

고백하건대 에디터 역시 내 가슴의 안녕보다는 크기나 모양에 더 신경 써왔다. 예뻐 보이는 브래지어 찾기에는 골몰하면서 정작 건강하고 아름다운 가슴을 만드는 데는 소홀했다. 가슴 관리의 시작은 가슴에 대해 바로 아는 것. 아래 퀴즈를 풀면서 잘못된 정보를 바로잡고 가슴 상식 지수를 높여보자. 양쪽 가슴의 크기와 모양은 다 다르다? 정답 O. 완벽하게 대칭을 이루는 가슴은 찾아보기 힘들다. 왼쪽과 오른쪽 가슴의 크기는 최대 20% 차이 날 수 있다. 양 가슴 크기가 그 이상으로 차이 나면 에스트로겐 분비 이상을 의심할 수 있다. 또 양쪽 유두의 모양이나 크기, 위치, 색깔도 정확하게 일치하지 않는다. 가슴은 쌍둥이가 아니다, 자매지. 대한민국 여성의 평균 가슴 크기는? 정답 A~B. ‘WorldData.in..

SPECIAL 2023. 9. 12. 11:41