진정한 나를 발견하고 또 어디에서든 나답게 살기를 실천할 수 있는 곳이 있을까? ‘밑미홈’은 자아 성장 큐레이션 플랫폼 ‘밑미(meet me)’가 문을 연 오프라인 공간이다. 자신만의 속도로 ‘진짜 나’를 찾고 성장할 수 있는 치유 센터로 2층부터 5층 옥상까지 밑미의 정수를 체험할 수 있는 공간으로 촘촘하게 꾸렸다. 무엇보다 이곳에서는 바쁘고 치열한 도시에서 잠시 벗어나 오롯이 나의 몸과 마음을 마주하고 나다움을 찾는 데 집중할 수 있다. 왜 밑미인가? 지난 5월 문을 연 ‘밑미홈’은 온라인 리추얼(Ritual) 플랫폼으로 주목받은 ‘밑미’ 최초의 오프라인 공간이다. 복잡한 서울숲 카페 거리에서 벗어나 호젓한 골목에 자리 잡았는데, 2층부터 탁 트인 5층의 루프톱까지 서로 다른 개성으로 채웠다. 2층은..

SPECIAL 2023. 10. 19. 17:23

팬데믹 시대에도 휴가는 어김없이 돌아왔다. 코로나 이전과 같은 휴가를 희망하지만 다시 그 시절로 돌아갈 수 없음을 깨달은 사람들은 숲으로, 바다로 그리고 도심의 빈 공간 사이사이로 스며들고 있다. 이전과 크게 다르지 않게 느껴진다면 면면을 들여다봐야 한다. 팬데믹 시대 휴가 키워드는 장소가 아닌 라이프스타일의 확장이다. 숲으로 바다로, 그리고 도심 사이사이로 사회적 거리두기 4단계에 접어든 지금, 휴가 계획에 대해 묻는 사람이 과거에 비해 줄었다. 이맘때면 1년 중 가장 고대하던 날에 어디에서, 무엇을, 어떻게 할 것인지 서로 이야기하는 것만으로 이미 휴가의 시작이었건만 이제는 ‘말’을 하는 것 자체가 죄스럽다. 그럼에도 사람들은 암묵적 동의하에 조용히 떠날 계획을 세우고, 먼저 떠나는 이들에게 안전과 ..

SPECIAL 2023. 10. 19. 17:10

엉덩이 관리도 건강한 아름다움이 대세다. 여기, ‘예쁘고 탱탱한 엉덩이가 전부는 아니다’라고 소리 높이는 개념 있는 스킨케어 브랜드를 소개한다. 있는 그대로의 아름다움을 위하여 프랭크 보디(Frank Body) 영어로 ‘솔직해지자(Let’s be frank)’에서 이름을 딴 프랭크 보디. 있는 그대로의 아름다움, 솔직한 아름다움을 기치로 론칭한 호주의 스킨케어 브랜드다. 론칭 당시, 얼굴에 집중된 여타 스킨케어 브랜드와 달리 등과 엉덩이, 가슴 관리에 초점을 맞춰 더욱 화제가 됐다. 특히, 고운 커피 입자로 만든 보디 스크럽제가 프랭크 보디의 대표 제품. 각성 효과가 뛰어난 커피를 주원료로 만들어 피부의 pH 밸런스를 조율하고 본래의 혈색을 찾을 수 있게 돕는다. 각질 케어부터 보습, 주름 개선까지 소홀..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:40

85, 90, 95, 100이 아니면 스몰, 미디엄, 라지. 골반의 크기나 위치, 근육과 지방의 분포에 따라 우리의 엉덩이는 천차만별인데, 엉덩이를 구분하는 기준은 단 몇 가지에 불과하다. 우리의 엉덩이 사이즈, 과연 정확할까? 엉덩이 모양은 골격과 근육이 결정한다. 특히 골반(Pelvis)과 양 볼기뼈(Hip Bones)의 위치가 엉덩이 모양에 큰 영향을 준다. 볼기 근육의 크기와 대퇴골에 붙어 있는 모양새까지 더해 비로소 엉덩이 모양이 완성된다. 물론 나이와 호르몬의 영향으로 약간 변형될 수 있지만 타고난 모양은 크게 변하지 않는다. 렛허가 정리한 엉덩이 유형은 총 4가지로, 하트형, 라운드형, 브이형, 스퀘어형이 있다. 엉덩이를 하루 종일 감싸고 있는 속옷은 어떨까? 엉덩이 모양과 상관없이 넉넉한 ..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:33

불과 몇 년 전까지만 해도 엉덩이보다는 가슴에 치중했다. 가슴이나 엉덩이에 대한 관심은 오로지 크기, 모양, 탄력 같은 드러나는 모습뿐. 하지만 이제는 바야흐로 엉덩이 시대다. 중요한 것은 더 이상 애플힙이 아닌 건강하고 다양한 엉덩이에 대해 이야기한다는 것이다. 킴 카다시안, 카디 비, 니키 미나즈 등 육감적인 엉덩이를 가진 셀럽들이 각광받고, 레깅스, 바이크 쇼츠 등 엉덩이가 두드러지는 스타일이 유행한다. 엉덩이 시대는 깡마른 걸 그룹 몸매가 아닌 근육이 조화롭게 균형을 이룬 건강한 몸매를 대세로 바꿨다는 점에서 더욱 환영받고 있다. 게다가 가슴과 달리 후천적인 노력으로 얼마든지 멋진 엉덩이를 만들 수 있다는 점에서 더욱 열광한다. 물론 여기서 말하는 멋진 엉덩이란 정해진 기준이 있는 게 아니라 저마..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:26

사춘기 시절 생긴 엉덩이의 튼살이 눈에 들어오거나 움푹 파인 힙딥이 거슬린다고? 여기 보통의 엉덩이에서 생길 수 있는 아주 사소한 증상들을 모았다. 1 뾰루지가 생겼어요 얼굴에 뾰루지가 올라오듯 엉덩이도 마찬가지다. 결코 부끄러운 일이 아니다. 하지만 얼굴과 다르게 쉽게 볼 수도, 손이 잘 닿지도 않는 곳이라 관리는 배로 어렵다. 특히 엉덩이는 앉을 때마다 온몸의 하중이 쏠려 마찰과 자극에서 자유로울 수 없다. 늘 속옷이나 옷에 둘러싸여 있어 땀이 쉽게 고이기도 한다. 보통 엉덩이의 종기는 피부 아래 털을 감싸고 있는 주머니인 모낭에 세균이 침투하면서 생긴다. 노폐물이 쌓이면서 피부 안쪽에 생겨나는데, 처음에는 빨갛게 변하다가 딱딱하게 뭉치면서 통증을 동반한다. 지속적으로 외부 자극이 가해지면 고름이 차..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:14

탄력을 잃은 엉덩이에 대해선 고민하면서 정작 엉덩이의 건강 관리에는 소홀하지 않았는지. 단순히 ‘예쁘고 탄력 있으면 되는 거 아니야?’라고 생각할 수 있지만, 엉덩이는 상하체를 연결하고 허리와 함께 우리 몸을 지탱해주는 중요한 신체 부위다. 또 건강을 가늠하는 중요한 지표가 되기도 한다. 본격적으로 엉덩이에 관해 알아보기에 앞서 대한민국 성인 여성 300명에게 엉덩이에 관한 생각과 고민들을 물었다. 조사대상 대한민국 20~49세 여성 300명 조사기관 오픈서베이 조사기간 2021년 7월 1일 표본오차 +/- 5.66%p(95% 신뢰수준) 엉덩이에 대한 관심도 및 평균 사이즈 대한민국 2049 여성의 엉덩이에 대한 관심도를 0~10단계로 구분했을 때 ‘5(보통)’를 선택한 비율이 20%로 가장 많았고, 보..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:07

난관수술을 제외하고 현존하는 피임법 중 가장 높은 피임 확률을 자랑하는 건 피임 시술이다. 하지만 부작용이 있는 만큼 신중해야 하는 것도 사실. 피임 시술의 장단점을 알아봤다. 정관수술과 콘돔이 전부인 남성 피임법에 비해 여성 피임법은 매우 다양하다. 우리나라에서는 경구피임약을 포함해 5가지 피임법을 활용할 수 있지만 해외로 무대를 넓히면 최대 9가지로 늘어난다. 피임법이 다양한 이유는 모두에게 맞는 '정답'이 없기 때문이다. 호르몬을 이용하는 만큼 부작용이 있고 사람마다 부작용의 양상도 다르게 나타나기 때문이며, 아예 호르몬 피임법을 사용할 수 없는 경우도 있다. 그러니 피임법이 다양할 수밖에 없는 것이다. 그중 피임 시술은 오랜 기간 간편하게 피임 효과를 얻고 싶은 사람들이 선택하는 방법이다. 과거에..

SPECIAL 2023. 10. 17. 17:02