85, 90, 95, 100이 아니면 스몰, 미디엄, 라지. 골반의 크기나 위치, 근육과 지방의 분포에 따라 우리의 엉덩이는 천차만별인데, 엉덩이를 구분하는 기준은 단 몇 가지에 불과하다. 우리의 엉덩이 사이즈, 과연 정확할까? 엉덩이 모양은 골격과 근육이 결정한다. 특히 골반(Pelvis)과 양 볼기뼈(Hip Bones)의 위치가 엉덩이 모양에 큰 영향을 준다. 볼기 근육의 크기와 대퇴골에 붙어 있는 모양새까지 더해 비로소 엉덩이 모양이 완성된다. 물론 나이와 호르몬의 영향으로 약간 변형될 수 있지만 타고난 모양은 크게 변하지 않는다. 렛허가 정리한 엉덩이 유형은 총 4가지로, 하트형, 라운드형, 브이형, 스퀘어형이 있다. 엉덩이를 하루 종일 감싸고 있는 속옷은 어떨까? 엉덩이 모양과 상관없이 넉넉한 ..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:33

불과 몇 년 전까지만 해도 엉덩이보다는 가슴에 치중했다. 가슴이나 엉덩이에 대한 관심은 오로지 크기, 모양, 탄력 같은 드러나는 모습뿐. 하지만 이제는 바야흐로 엉덩이 시대다. 중요한 것은 더 이상 애플힙이 아닌 건강하고 다양한 엉덩이에 대해 이야기한다는 것이다. 킴 카다시안, 카디 비, 니키 미나즈 등 육감적인 엉덩이를 가진 셀럽들이 각광받고, 레깅스, 바이크 쇼츠 등 엉덩이가 두드러지는 스타일이 유행한다. 엉덩이 시대는 깡마른 걸 그룹 몸매가 아닌 근육이 조화롭게 균형을 이룬 건강한 몸매를 대세로 바꿨다는 점에서 더욱 환영받고 있다. 게다가 가슴과 달리 후천적인 노력으로 얼마든지 멋진 엉덩이를 만들 수 있다는 점에서 더욱 열광한다. 물론 여기서 말하는 멋진 엉덩이란 정해진 기준이 있는 게 아니라 저마..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:26

사춘기 시절 생긴 엉덩이의 튼살이 눈에 들어오거나 움푹 파인 힙딥이 거슬린다고? 여기 보통의 엉덩이에서 생길 수 있는 아주 사소한 증상들을 모았다. 1 뾰루지가 생겼어요 얼굴에 뾰루지가 올라오듯 엉덩이도 마찬가지다. 결코 부끄러운 일이 아니다. 하지만 얼굴과 다르게 쉽게 볼 수도, 손이 잘 닿지도 않는 곳이라 관리는 배로 어렵다. 특히 엉덩이는 앉을 때마다 온몸의 하중이 쏠려 마찰과 자극에서 자유로울 수 없다. 늘 속옷이나 옷에 둘러싸여 있어 땀이 쉽게 고이기도 한다. 보통 엉덩이의 종기는 피부 아래 털을 감싸고 있는 주머니인 모낭에 세균이 침투하면서 생긴다. 노폐물이 쌓이면서 피부 안쪽에 생겨나는데, 처음에는 빨갛게 변하다가 딱딱하게 뭉치면서 통증을 동반한다. 지속적으로 외부 자극이 가해지면 고름이 차..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:14

탄력을 잃은 엉덩이에 대해선 고민하면서 정작 엉덩이의 건강 관리에는 소홀하지 않았는지. 단순히 ‘예쁘고 탄력 있으면 되는 거 아니야?’라고 생각할 수 있지만, 엉덩이는 상하체를 연결하고 허리와 함께 우리 몸을 지탱해주는 중요한 신체 부위다. 또 건강을 가늠하는 중요한 지표가 되기도 한다. 본격적으로 엉덩이에 관해 알아보기에 앞서 대한민국 성인 여성 300명에게 엉덩이에 관한 생각과 고민들을 물었다. 조사대상 대한민국 20~49세 여성 300명 조사기관 오픈서베이 조사기간 2021년 7월 1일 표본오차 +/- 5.66%p(95% 신뢰수준) 엉덩이에 대한 관심도 및 평균 사이즈 대한민국 2049 여성의 엉덩이에 대한 관심도를 0~10단계로 구분했을 때 ‘5(보통)’를 선택한 비율이 20%로 가장 많았고, 보..

SPECIAL 2023. 10. 18. 14:07

국내에선 섭취 금지 넷플릭스 시리즈에서 성 상담가 진 박사를 연기하는 배우 질리언 앤더슨은 최근 웰니스 음료 브랜드 지스폿(G-spot)을 론칭했는데요. 공개를 기념하며 새로운 제품도 내놓았습니다. 성욕 부스터 음료 어라우즈(arouse)입니다. 혈류량 증가에 영향을 미치는 성분들로 성욕 촉진을 유도하고, 패션프루트와 파인애플, 오렌지 하바네로로 톡 쏘는 맛을 완성했다고 하는데요. 다만 어라우즈에는 국내 식약처에서 식용을 금지하고 있는 나비 완두콩 꽃 성분이 함유되었으니, 주의하세요. 지스폿 측 역시 임신 혹은 수유 중인 여성의 어라우즈 섭취를 권장하지 않고 있습니다. 렛허 추천 트렌드 더보기 성욕을 끌어올리는 젤리

TREND 2023. 10. 18. 12:00

난관수술을 제외하고 현존하는 피임법 중 가장 높은 피임 확률을 자랑하는 건 피임 시술이다. 하지만 부작용이 있는 만큼 신중해야 하는 것도 사실. 피임 시술의 장단점을 알아봤다. 정관수술과 콘돔이 전부인 남성 피임법에 비해 여성 피임법은 매우 다양하다. 우리나라에서는 경구피임약을 포함해 5가지 피임법을 활용할 수 있지만 해외로 무대를 넓히면 최대 9가지로 늘어난다. 피임법이 다양한 이유는 모두에게 맞는 '정답'이 없기 때문이다. 호르몬을 이용하는 만큼 부작용이 있고 사람마다 부작용의 양상도 다르게 나타나기 때문이며, 아예 호르몬 피임법을 사용할 수 없는 경우도 있다. 그러니 피임법이 다양할 수밖에 없는 것이다. 그중 피임 시술은 오랜 기간 간편하게 피임 효과를 얻고 싶은 사람들이 선택하는 방법이다. 과거에..

SPECIAL 2023. 10. 17. 17:02

국내에서 판매하는 경구피임약은 10종이 넘는다. 약의 홍수 속에서 나에게 맞는 피임약을 고르는 건 여간 어려운 일이 아니다. 김소연 약사에게 어떤 피임약을 먹으면 좋을지 조언을 구했다. 2세대부터 4세대까지 세대별 피임약에서 나타나는 대표적 부작용에 따라 어떤 약이 나에게 맞을지 가늠해볼 수 있다. 예를 들어, 피부가 예민하거나 피부 질환이 있는 사람이라면 여드름 부작용이 낮은 3세대 피임약을 선택한다. 반면 담배를 많이 피우는 등 혈전 위험이 걱정되는 사람이라면 3세대보다는 2세대 피임약이 적절할 수 있다. 3세대 피임약이 2세대에 비해 여드름, 다모증, 피부 트러블 등이 적어 미용 목적으로 선호도가 높은 편이다. 하지만 피임약은 사람마다 다르게 작용할 수 있으므로 반드시 전문 의료진과 상담 후 자신의..

SPECIAL 2023. 10. 17. 16:29

경구피임약은 ‘대체로’ 안전하다. ‘대체로’가 주는 불안정성에서 벗어나려면 자신에게 잘 맞는 약을 선택하는 게 중요하다. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 피임약부터 처방전이 있어야만 살 수 있는 피임약까지 그 차이점을 알아봤다. 피임을 목적으로 병원에서 상담받고 피임약 복용법을 숙지했다면 사실 피임약에 대해 더 이상 알아야 할 건 없는 셈이다. 하지만 약국에서도 쉽게 구입해 복용할 수 있는 경구피임약은 임신 예방 외에도 여성호르몬 분비량을 인위적으로 조절하므로 좀 더 정확하게 숙지할 필요가 있다. 피임약에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 들어 있는데, 실제로 몸에서 분비되는 에스트로겐, 프로게스테론이 아니라 구조를 비슷하게 만든 호르몬 유도체다. 두 유도체가 몸에 흡수되면 호르몬 농도가 임신했을 때..

SPECIAL 2023. 10. 17. 16:21