쉿! 얼마 전 렛허가 소개한 고요한 걷기(Silent Walking) 챌린지 기억하나요? 고요한 걷기는 음악을 듣거나 외부로부터의 자극을 최소화한 상태로 산책하며 내면의 소리에 집중하는 마음챙김 방법이었는데요. 이번에는 스스로 아무 소리도 내지 않는 음소거(Mute) 챌린지가 새롭게 떠오르고 있어요. 음소거 챌린지는 세계적인 팝스타 비욘세의 월드 투어 콘서트에서 시작되었다고 해요. 바로 비욘세의 ‘에너지(Energy)’라는 곡의 퍼포먼스에서요. ‘에너지’에는 ‘주위를 둘러보니 모두가 아무 말 없이(Look around, everybody onmute)’라는 가사가 나오는데, 이때 공연장에서 실제로 모두가, 관객들은 물론 연주자들도 숨죽인 채 비욘세가 다음 가사를 부르기를 기다리면서 침묵의 시간을 가진다고..

TREND 2023. 10. 17. 13:00

“우리 아이들을 위해” 지난 4일, 예루살렘에 2,000여 명의 여성이 모였습니다. 이스라엘의 여성 평화 운동 단체인 위민 웨이지 피스(Women Wage Peace, WWP)와 팔레스타인 여성 독립 협회 위민 오브 더 선(Women Of The Sun)이 평화를 위한 대규모 행진을 벌인 것인데요. 이들은 이스라엘과 팔레스타인 간 유혈 사태가 하루 빨리 종식되기를 바라며 베들레헴 검문소부터 사해까지 발걸음을 나란히 했습니다. 뿌리 깊은 갈등을 해소하는 데 총과 칼을 겨누는 것보다 더 용기 있고 바람직한 선택은 서로에게 손을 내미는 일입니다. 이스라엘과 팔레스타인 여성들이 바로 그 용감한 선택을 해낸 것이고요. 위민 웨이지 피스와 위민 오브 더 선의 리더들은 무엇보다 양국의 아이들에게 안전하고 자유로운 삶..

TREND 2023. 10. 16. 13:07

신체 이미지에 미치는 영향 여러분의 숏폼 알고리즘에는 어떤 영상들이 떠오르나요? 근 몇 년 간 Mnet 시리즈의 흥행으로 각종 댄스 챌린지 영상이 성행하는데요. 영상 속 댄서들의 퍼포먼스를 보다 보면 몸치인 사람도 ‘내적 댄스’를 즐기고 있을 거예요. 그런데 최근 국제 학술지 에 댄스 챌린지 영상이 여성 시청자에 미치는 영향을 다룬 연구가 소개되어 이목을 끌었습니다. 심리학 교수 리처드 조이너(Richard Joiner)는 18~25세 여성들 대상으로 진행한 실험을 통해 틱톡에서 날씬한 여성 댄서가 등장하는 영상을 시청한 참가자들이 그렇지 않은 참가자들에 비해 자기 신체에 대한 만족도가 감소한다는 사실을 발견했습니다. 화면 안의 댄서와 스스로를 비교하며 자기 자신을 부정적으로 생각하는 경향을 보인다는 것..

TREND 2023. 10. 12. 12:00

Han Kjøbenhavn과 Sinful의 컬래버 지난달 이탈리아에서 열린 2024 S/S 밀라노 패션위크에서 인간의 섹슈얼한 본성을 시각적으로 표현한 컬렉션이 공개되었습니다. 덴마크의 패션 브랜드 한 코펜하겐(Han Kjøbenhavn)이 북유럽 지역의 최대 섹슈얼 웰니스 브랜드인 신풀(Sinful)과 협업해 독특한 디자인을 선보인 것인데요. 특히 신풀의 시그니처 아이템 중 하나인 버트 플러그 디자인을 활용한 의상과 액세서리가 시선을 끌었습니다. 세련된 블랙 컬러와 감각적인 곡선 디자인을 패션의 한 요소로 재해석한 점이 인상 깊었죠. 이번 컬래버레이션에 관해 신풀은 “인간의 욕망과 환상의 깊이를 파고드는 작품들로 모든 인간이 갖고 있으나, 어둠 속에 숨기고 사는 본성을 시각적으로 표현했다”고 설명했습니..

TREND 2023. 10. 11. 12:00

피부에 맞는 화장품을 찾아 제품의 전 성분을 꼼꼼히 살펴보는 시대다. 그렇다면 내 몸속 깊숙이 들어오는 콘돔은 어떤 기준으로 고르고 있을까? 피임 방법 중 유일하게 성 매개 감염을 예방하는 콘돔은 화장품도, 성인용품도 아니다. 식품의약품안전처에서 지정한 성병 예방과 피임을 목적으로 하는 의료기기다. 체내에 직접적으로 닿기 때문에 과대광고나 제조 방법, 효능, 효과 등을 검증하고 규제하는 것이다. 남성에 비해 여성의 몸이 콘돔에 바른 유해 성분 흡수율이 무려 42배나 높다고 한다. 달콤한 향, 화려한 색깔, 독특한 디자인 등이 콘돔의 선택 기준이 되어서는 안 된다는 의미다. 하지만 안타깝게도 콘돔의 전 성분 표기는 법적으로 의무화되어 있지 않아 제조사가 공개하는 정보에 의존할 수밖에 없다. 이런 현실에서 ..

SPECIAL 2023. 10. 11. 11:17

성관계 후 다음 생리까지 혹시나 불안에 떨면서도 선뜻 피임을 하지 못했던 건 여성 피임법에 대한 깊은 불신 때문일 것이다. 피임에 관한 온갖 오해들을 모아 산부인과 전문의에게 물었다. 생리 중에 관계를 하면 임신을 하지 않는다는데 사실인가요? 확률이 낮긴 하지만 생리 중에도 임신할 수 있습니다. 정자가 여성 몸에 들어가면 3~5일 살아 있는데 배란 시기와 겹칠 수 있기 때문이에요. 생리가 규칙적인 사람이라도 스트레스 등 다른 원인으로 배란이 불규칙하게 일어날 수 있고, 또 생리 기간이 긴 사람은 생리 중에도 배란이 될 수 있어요. 임신을 원치 않는다면 생리 중에도 피임을 하는 것이 바람직합니다. 피임으로 인해 생리를 안 하면 나쁜 피가 못 빠져나가는 거 아닌가요? 생리는 자궁내막 세포가 탈락되어 빠져나오..

SPECIAL 2023. 10. 11. 10:43

세상에 100% 완벽한 피임법은 없다. 또 100% 부작용이 없는 피임법도 없다. 피임 확률과 장단점으로 알아보는 내 몸에 맞는 피임법 찾기. 호르몬 루프(자궁 내 장치) 확률 99% 장점 자궁에 피임 장치를 한 번 삽입하면 종류에 따라 3~5년간 피임 효과가 유지된다. 또 장치를 제거한 후에는 별도의 기간 없이 바로 임신할 수 있다. 이외에 생리량과 생리통이 줄어드는 효과가 있어 자궁내막증을 앓는 사람이 피임과는 별개의 목적으로 시술하기도 한다. 단점 성병 예방 효과가 없다. 자궁 내에 장치를 주입하기 때문에 시술하는 동안 통증을 느낄 수있다. 사람에 따라 못 견디게 아프다고 하거나 생리통 정도의 뻐근함을 느끼기도 한다. 드물게 체중이 증가하거나 우울감이 나타나기도 한다. 가격 3년간 효과가 지속되는 ..

SPECIAL 2023. 10. 11. 10:33

“나는 이해가 안 가. 우… 우리는 콘돔을 사용했잖아.” 여자친구 레이첼의 임신 소식에 크게 당황한 로스는 급기야 콘돔의 피임 확률을 박스 겉면에 크게 써놓지 않은 콘돔 회사에 분노를 표출한다. 미국 드라마 의 한 대목이다. 무려 20여 년 전 시트콤에 등장했던 에피소드지만 지금 우리의 모습과 다르지 않다. 누가 피임을 해야 할까? 많은 이들이 피임에 기대하는 건 임신이나 성병에 대해 안전한지와 부작용 걱정 없이 내 몸에 안심하고 사용할 수 있는지 여부일 것이다. 이러한 측면에서 줄타기하다 보면 결국 ‘여자보단 남자가 피임하는 것이 옳다’는 결론에 이르게 된다. 하지만 피임은 어느 한쪽이 아닌 두 사람이 함께해야 한다. 렛허가 2049 여성 1000명을 대상으로 조사한 결과에서도 많은 이들이 콘돔을 이용..

SPECIAL 2023. 10. 11. 10:28